Изкуството да управляваме стреса. Джобен наставник - Д-р Едуард Халоуел

Изкуството да управляваме стреса. Джобен наставник
Автор: Д-р Едуард Халоуел
Обем: 90 стр.
Формат в мм.: 125х175
Издател: ИК "Мениджър"
Мека подвързия
Дата на включване: 2009-03-26
Нашата цена: 5.92 лв		 
Книгата не е в наличност
Стига с този стрес! Той ни парализира, кара сърцата ни да трепкат и бавно и полека ни убива. Ние не искаме това. Ние искаме да работим без страх, да бъдем спокойни, конструктивни и много успешни. Тази книга ви дава точно това - методи за управление на стреса на работното място. С нея ще можете да го държите на онези нива, на които той е наистина полезен. Тя предлага съвети, бързи действия, техники с дългосрочен ефект. Ще научите още:

* да установявате причините за стреса;

* да го управлявате така, че да ви дава енергия и сили;

* да помагате на другите да се справят с него.

Запознайте се с вашия наставник

Д-Р ЕДУАРД ХАЛОУЕЛ е признат експерт по въпросите на стреса, безпокойството и начините за справяне с тях. Преподавал е в Медицинското училище на Харвард, основател е на Центъра за ког-нитивно и емоционално здраве "Халоуел" в Съдбъри и Андовър, щата Масачузетс. Автор е на редица бестселъри, сред които: "Осмели се да простиш", "Общувай: 12 важни съвета да отворите сърцето си", "Удължете живота си и разкрийте душата си" и "Безпокойството: Надежда и помощ за общия проблем".